Seit über zehn Jahren arbeite ich mit Profi- und Freizeitsportler:Innen zusammen, wobei ich mit einer strukturierten Analyse und maßgeschneiderten Rehaplänen für eine individuelle Betreuung sorge.
Im Zentrum stehen dabei die Analyse der aktuellen Situation und der Abgleich mit dem gemeinsamen Ziel. Anhand einer evidenzbasierten Befunderhebung erkenne ich die Defizite und möglichen Ursachen für die Entstehung der Beschwerden.
Mit einem gezielten, präzisen Trainingsaufbau erarbeiten wir gemeinsam eine bessere Belastbarkeit der betroffenen Struktur und steigern die Kapazität und Leistungsfähigkeit.
Wie ich arbeite
Profisport
Ich verfüge über grosse Erfahrung in der Betreuung und Rehabilitation von Sportler:Innen aus den Bereichen Eishockey, Beachvolleyball, Volleyball, Leichtathletik, Handball, Fussball, Ski, Rugby u.v.m.
Ich bin geübt, im interdisziplinären Setting mit Teamärzt:Innen, Teamphysiotherapeut:Innen, Trainerstaff und Athletiktrainer:Innen zu arbeiten und die Therapie multidisziplinär zu organisieren, um eine optimale und professionelle Rückkehr zum Sport zu ermöglichen.
Ich orientiere mich dabei an internationalen Guidelines und plane die Rehabilitation kriterienbasiert. Dabei gilt es nicht nur die betroffene Körperregion zu rehabilitieren, sondern auch die Belastbarkeit des restlichen Bewegungsapparates zu optimieren und so für eine bessere Leistungsfähigkeit zum Zeitpunkt der Rückkehr zum Sport zu sorgen.
Amateursport
Mit demselben Engagement setze ich mich für die Rückkehr zur Bewegung und zum Sport auf allen Leistungsniveaus ein. Es ist mir wichtig, die Patient:Innen mit fundiertem, evidenzbasiertem Fachwissen zu beraten, gemeinsame Ziele zu formulieren und die Selbstwirksamkeit maximal zu fördern.
Ich habe den Anspruch, dass durch meine Therapie die langfristige, gesunde Teilnahme am Sport möglich ist. Ich möchte meine Patient:Innen befähigen, ihren Körper richtig einzuschätzen und durch entsprechende präventive Massnahmen das Selbstmanagement zu optimieren.
Was ich biete
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Rehabilitation und Behandlung nach Unfall, Krankheit oder operativen Eingriffen am Bewegungsapparat
Behandlung chronischer Überlastungsprobleme
Triggerpunkttherapie
Krafttraining und sportartspezifisches Aufbautraining
Alternativtraining bei längeren Verletzungen
Wiedereinstieg in sportliche Aktivitäten
Trainingsplanung und -beratung
Expertise
Durch meine langjährige Arbeit als Knieexperte am Inselspital Bern bin ich auf die Rehabilitation von Verletzungen der unteren Extremität spezialisiert.
Ich habe mich vertieft auseinandergesetzt mit der Rehabilitation von:
Kreuzbandverletzungen (konservative und operative Behandlung)
Sehnenverletzungen und Überlastungsprobleme an Sprunggelenk, Knie und Hüfte
Muskelverletzungen
Schulterbeschwerden im Sport (Wurf- und Rückschlagsportarten)
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Dabei steht nicht nur die Rehabilitation, sondern auch die Leistungsoptimierung und Prävention im Fokus.
Angebot
Um deine Beschwerden umfassend zu analysieren und dir ein nachhaltiges Trainingsprogramm zusammenstellen zu können, biete ich aktuell nur stündige Termine an (Selbstzahler).
Kosten:
Erstbefund, Untersuchung, komplexe Fragestellung: CHF 180.-
Behandlung ca. 50 Minuten: 140.-
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Termin auf Anfrage
Terminverschiebung / Absage
Im Verhinderungsfall bitten ich um ein Absage bis spätestens 24h Stunden vorher. Ansonsten wird der Termin verrechnet.
